Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nhồi cà chua, có cơm, chay
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nhồi cà chua, có cơm, chay

Năng lượng

77

kcal / 100g

Protein

1.59

g / 100g

Chất béo

2.15

g / 100g

Carbs

13.05

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 25%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho33 mg
Magie12 mg
Natri123 mg
Kali182 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.6 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng68 mcg
Selen2.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C14.1 mg
Vitamin B179 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B3871 mcg
Vitamin B6105 mcg
Folate27 mcg
Choline5.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A25 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K7.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường2.27 g