🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nhồi cà chua, có cơm và thịt
Năng lượng
99
kcal / 100g
Protein
4.75
g / 100g
Chất béo
4.54
g / 100g
Carbs
9.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 41%Carb 40%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho54 mg
Magie14 mg
Natri183 mg
Kali214 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm1.08 mg
Đồng71 mcg
Selen4.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.9 mg
Vitamin B168 mcg
Vitamin B241 mcg
Vitamin B31408 mcg
Vitamin B6132 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate22 mcg
Choline14.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A26 mcg
Vitamin E0.77 mg
Vitamin K7.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường2.05 g