🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nhồi ớt, có thịt
Năng lượng
198
kcal / 100g
Protein
9.2
g / 100g
Chất béo
15.87
g / 100g
Carbs
4.23
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 73%Carb 9%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi94 mg
Phốt pho108 mg
Magie14 mg
Natri288 mg
Kali190 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.79 mg
Kẽm1.96 mg
Đồng58 mcg
Selen8.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C48.2 mg
Vitamin B144 mcg
Vitamin B2145 mcg
Vitamin B31667 mcg
Vitamin B6225 mcg
Vitamin B120.67 mcg
Folate19 mcg
Choline22.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A46 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.87 mg
Vitamin K14.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường1.59 g