🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Nhồi ớt jalapeno ớt
Năng lượng
241
kcal / 100g
Protein
8.82
g / 100g
Chất béo
15.93
g / 100g
Carbs
16.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 59%Carb 27%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi120 mg
Phốt pho139 mg
Magie23 mg
Natri444 mg
Kali232 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.9 mg
Kẽm1.01 mg
Đồng73 mcg
Selen14.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C50.7 mg
Vitamin B1200 mcg
Vitamin B2273 mcg
Vitamin B31844 mcg
Vitamin B6250 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate48 mcg
Choline96.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A131 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E2.79 mg
Vitamin K19.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g
Đường3.73 g