Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Nội tạng gà tây nguyên con, tươi
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nội tạng gà tây nguyên con, tươi

Năng lượng

124

kcal / 100g

Protein

18.18

g / 100g

Chất béo

5.09

g / 100g

Carbs

0.07

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 61%Béo 39%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho223 mg
Magie22 mg
Natri136 mg
Kali198 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.92 mg
Kẽm3.23 mg
Đồng577 mcg
Mangan190 mcg
Selen49.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1149 mcg
Vitamin B21393 mcg
Vitamin B38694 mcg
Vitamin B53889 mcg
Vitamin B6654 mcg
Vitamin B1213.06 mcg
Folate331 mcg
Choline160 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3939 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.25 mg

Khác

DHA25 mg