Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Nội tạng gà trống thiến (capon), chín, hầm (simmered)
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nội tạng gà trống thiến (capon), chín, hầm (simmered)

Năng lượng

164

kcal / 100g

Protein

26.39

g / 100g

Chất béo

5.4

g / 100g

Carbs

0.76

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 31%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho235 mg
Magie20 mg
Natri55 mg
Kali153 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt6.8 mg
Kẽm4.67 mg
Đồng294 mcg
Mangan192 mcg
Selen95 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9 mg
Vitamin B195 mcg
Vitamin B21061 mcg
Vitamin B34120 mcg
Vitamin B53296 mcg
Vitamin B6380 mcg
Vitamin B121.14 mcg
Folate414 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3984 mcg

Khác

DHA50 mg