Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Nóng sốt tiêu
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nóng sốt tiêu

Năng lượng

12

kcal / 100g

Protein

1.29

g / 100g

Chất béo

0.76

g / 100g

Carbs

0.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 34%Béo 45%Carb 21%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho23 mg
Magie12 mg
Natri633 mg
Kali128 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.16 mg
Kẽm0.16 mg
Đồng75 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.5 mg
Vitamin B132 mcg
Vitamin B284 mcg
Vitamin B3178 mcg
Vitamin B6154 mcg
Folate1 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A82 mcg
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g
Đường0.13 g