Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Nuggets gà tây
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nuggets gà tây

Năng lượng

236

kcal / 100g

Protein

22.19

g / 100g

Chất béo

8.66

g / 100g

Carbs

17.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 38%Béo 33%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi54 mg
Phốt pho207 mg
Magie30 mg
Natri334 mg
Kali217 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.7 mg
Kẽm1.97 mg
Đồng124 mcg
Selen27.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1263 mcg
Vitamin B2282 mcg
Vitamin B38523 mcg
Vitamin B6450 mcg
Vitamin B121.28 mcg
Folate31 mcg
Choline59.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.35 mg
Vitamin K4.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường1.48 g

Khác

DHA3 mg