Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Nui, mì ống, khô
🌾
Ngũ cốcNguồn: Nhật Bản

Nui, mì ống, khô

Năng lượng

371

kcal / 100g

Protein

13.04

g / 100g

Chất béo

1.51

g / 100g

Carbs

74.67

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 4%Carb 82%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho189 mg
Magie53 mg
Natri6 mg
Kali223 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.3 mg
Kẽm1.41 mg
Đồng289 mcg
Mangan917 mcg
Selen63.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B190 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B31700 mcg
Vitamin B5431 mcg
Vitamin B6142 mcg
Folate18 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.11 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.2 g
Đường2.67 g