Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Nước dừa non, sống
🥜
Đậu và hạtNguồn: Úc

Nước dừa non, sống

Năng lượng

26

kcal / 100g

Protein

0.2

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

6.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 0%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho9 mg
Magie11 mg
Natri5 mg
Kali186 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm0.09 mg
Đồng220 mcg
Mangan1020 mcg
Selen1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B110 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B380 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate3 mcg

Chất xơ & đường

Đường6.6 g