Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Nước mận khô (prune), đóng hộp
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nước mận khô (prune), đóng hộp

Năng lượng

71

kcal / 100g

Protein

0.61

g / 100g

Chất béo

0.03

g / 100g

Carbs

17.45

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 0%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho25 mg
Magie14 mg
Natri4 mg
Kali276 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.18 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng68 mcg
Mangan151 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.1 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3785 mcg
Vitamin B5107 mcg
Vitamin B6218 mcg
Choline2.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.12 mg
Vitamin K3.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường16.45 g