Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Nước sốt bột ngô với thịt gà hoặc thịt gà tây và rau củ
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nước sốt bột ngô với thịt gà hoặc thịt gà tây và rau củ

Năng lượng

237

kcal / 100g

Protein

7.6

g / 100g

Chất béo

14.45

g / 100g

Carbs

19.27

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 55%Carb 32%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi101 mg
Phốt pho121 mg
Magie15 mg
Natri561 mg
Kali147 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.48 mg
Kẽm1.03 mg
Đồng88 mcg
Selen14.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.2 mg
Vitamin B1130 mcg
Vitamin B2291 mcg
Vitamin B32103 mcg
Vitamin B6127 mcg
Vitamin B121.64 mcg
Folate66 mcg
Choline49.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A394 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E1.63 mg
Vitamin K22.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường3.47 g