🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nước tương làm từ đậu nành và lúa mì (shoyu)
Năng lượng
53
kcal / 100g
Protein
8.14
g / 100g
Chất béo
0.57
g / 100g
Carbs
4.93
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 9%Carb 34%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho166 mg
Magie74 mg
Natri5493 mg
Kali435 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.45 mg
Kẽm0.87 mg
Đồng43 mcg
Mangan1018 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B133 mcg
Vitamin B2165 mcg
Vitamin B32196 mcg
Vitamin B5297 mcg
Vitamin B6148 mcg
Folate14 mcg
Choline18.3 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.4 g