Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Nước tương shoyu (đậu nành + lúa mì), ít natri
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nước tương shoyu (đậu nành + lúa mì), ít natri

Năng lượng

57

kcal / 100g

Protein

9.05

g / 100g

Chất béo

0.3

g / 100g

Carbs

5.59

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 59%Béo 4%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi30 mg
Phốt pho166 mg
Magie69 mg
Natri3598 mg
Kali352 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.35 mg
Kẽm0.79 mg
Đồng49 mcg
Mangan1008 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B140 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B31140 mcg
Vitamin B5425 mcg
Vitamin B6160 mcg
Folate44 mcg
Choline30.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.41 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường0.5 g