Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nướng nướng BBQ bánh sandwich sườn
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nướng nướng BBQ bánh sandwich sườn

Năng lượng

223

kcal / 100g

Protein

13.66

g / 100g

Chất béo

6.47

g / 100g

Carbs

26.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 27%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi72 mg
Phốt pho123 mg
Magie20 mg
Natri466 mg
Kali215 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.09 mg
Kẽm2.24 mg
Đồng107 mcg
Selen27 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B1403 mcg
Vitamin B2267 mcg
Vitamin B33121 mcg
Vitamin B6217 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate36 mcg
Choline47.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K2.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường9.05 g