🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ô liu tapenade
Năng lượng
282
kcal / 100g
Protein
0.73
g / 100g
Chất béo
30.05
g / 100g
Carbs
4.17
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 1%Béo 93%Carb 6%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi60 mg
Phốt pho3 mg
Magie5 mg
Natri835 mg
Kali17 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.4 mg
Kẽm0.12 mg
Đồng162 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.4 mg
Vitamin B18 mcg
Vitamin B22 mcg
Vitamin B390 mcg
Vitamin B614 mcg
Folate1 mcg
Choline9.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin E6.14 mg
Vitamin K6.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường0.16 g