🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Ốc biển turban, nguyên con, sống
Năng lượng
13
kcal / 100g
Protein
2.91
g / 100g
Chất béo
0.06
g / 100g
Carbs
0.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 92%Béo 4%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho21 mg
Magie8 mg
Natri36 mg
Kali38 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.12 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng59 mcg
Mangan3 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B16 mcg
Vitamin B214 mcg
Vitamin B3255 mcg
Vitamin B536 mcg
Vitamin B68 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Folate2.4 mcg
Biotin (B7)0.3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.35 mg
Vitamin K0.5 mcg