🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Ốc móng tay, nguyên con, sống
Năng lượng
31
kcal / 100g
Protein
5.27
g / 100g
Chất béo
0.39
g / 100g
Carbs
1.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 71%Béo 12%Carb 17%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43 mg
Phốt pho78 mg
Magie32 mg
Natri390 mg
Kali78 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.67 mg
Kẽm0.98 mg
Đồng260 mcg
Mangan130 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1195 mcg
Vitamin B291 mcg
Vitamin B3845 mcg
Vitamin B5241 mcg
Vitamin B626 mcg
Vitamin B1238.61 mcg
Folate7.15 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A18 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.52 mg