Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›OLIVE GARDEN, lasagna classico
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

OLIVE GARDEN, lasagna classico

Năng lượng

184

kcal / 100g

Protein

11.28

g / 100g

Chất béo

10.84

g / 100g

Carbs

10.33

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 53%Carb 22%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi211 mg
Phốt pho183 mg
Magie22 mg
Natri450 mg
Kali258 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.75 mg
Kẽm1.31 mg
Đồng61 mcg
Mangan113 mcg
Selen15.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B2273 mcg
Vitamin B31930 mcg
Vitamin B5515 mcg
Vitamin B120.55 mcg
Folate35 mcg
Choline33.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A60 mcg
Vitamin E0.86 mg
Vitamin K6.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường3.53 g

Khác

DHA1 mg