🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ớt chuông đỏ, sấy đông khô (freeze-dried)
Năng lượng
314
kcal / 100g
Protein
17.9
g / 100g
Chất béo
3
g / 100g
Carbs
68.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 7%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi134 mg
Phốt pho327 mg
Magie188 mg
Natri193 mg
Kali3170 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt10.4 mg
Kẽm2.41 mg
Đồng1389 mcg
Mangan1897 mcg
Selen3.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1900 mg
Vitamin B11200 mcg
Vitamin B21200 mcg
Vitamin B37400 mcg
Vitamin B5488 mcg
Vitamin B62223 mcg
Folate229 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3863 mcg
Vitamin E4 mg
Vitamin K114.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ21.3 g
Đường40.77 g