Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Ớt chuông vàng, tươi
🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Ớt chuông vàng, tươi

Năng lượng

30.8

kcal / 100g

Protein

0.819

g / 100g

Chất béo

0.121

g / 100g

Carbs

6.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 4%Carb 86%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6.69 mg
Phốt pho24.8 mg
Magie10.3 mg
Kali197 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.36 mg
Kẽm0.193 mg
Đồng45 mcg
Mangan142 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C139 mg
Vitamin B149 mcg
Vitamin B298 mcg
Vitamin B3910 mcg
Vitamin B6292 mcg
Folate41.6 mcg
Biotin (B7)0.46 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.07 g