Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Ớt chuông xanh, tươi
🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Ớt chuông xanh, tươi

Năng lượng

22.9

kcal / 100g

Protein

0.715

g / 100g

Chất béo

0.106

g / 100g

Carbs

4.78

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 4%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7.5 mg
Phốt pho16.8 mg
Magie9 mg
Kali163 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.186 mg
Kẽm0.126 mg
Đồng58 mcg
Mangan100 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C99.5 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B289 mcg
Vitamin B3636 mcg
Vitamin B6247 mcg
Folate22.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.942 g