Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Ớt jalapeño đóng hộp, phần rắn và lỏng
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ớt jalapeño đóng hộp, phần rắn và lỏng

Năng lượng

27

kcal / 100g

Protein

0.92

g / 100g

Chất béo

0.94

g / 100g

Carbs

4.74

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 27%Carb 61%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi23 mg
Phốt pho18 mg
Magie15 mg
Natri1671 mg
Kali193 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.88 mg
Kẽm0.34 mg
Đồng146 mcg
Mangan114 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10 mg
Vitamin B143 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3403 mcg
Vitamin B5416 mcg
Vitamin B6190 mcg
Folate14 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A85 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K12.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.6 g
Đường2.14 g