🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ớt jalapeño, sống
Năng lượng
29
kcal / 100g
Protein
0.91
g / 100g
Chất béo
0.37
g / 100g
Carbs
6.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 10%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho26 mg
Magie15 mg
Natri3 mg
Kali248 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.25 mg
Kẽm0.14 mg
Đồng46 mcg
Mangan97 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C118.6 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B31280 mcg
Vitamin B5315 mcg
Vitamin B6419 mcg
Folate27 mcg
Choline7.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A54 mcg
Vitamin E3.58 mg
Vitamin K18.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.8 g
Đường4.12 g