🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
ớt ngọt xanh, đông lạnh, cắt nhỏ, chưa chế biến
Năng lượng
20
kcal / 100g
Protein
1.08
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
4.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 8%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho17 mg
Magie8 mg
Natri5 mg
Kali91 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.62 mg
Kẽm0.06 mg
Đồng53 mcg
Mangan117 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C58.7 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B31370 mcg
Vitamin B530 mcg
Vitamin B6137 mcg
Folate14 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A18 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g