🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
ớt ngọt xanh, đông lạnh, cắt nhỏ, luộc, để ráo, không muối
Năng lượng
18
kcal / 100g
Protein
0.95
g / 100g
Chất béo
0.18
g / 100g
Carbs
3.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 8%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho13 mg
Magie7 mg
Natri4 mg
Kali72 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.52 mg
Kẽm0.05 mg
Đồng44 mcg
Mangan97 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C41.2 mg
Vitamin B151 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B31082 mcg
Vitamin B523 mcg
Vitamin B6108 mcg
Folate10 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g