Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Ớt, nóng, muối chua
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Ớt, nóng, muối chua

Năng lượng

22

kcal / 100g

Protein

0.8

g / 100g

Chất béo

0.4

g / 100g

Carbs

4.56

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 14%Carb 73%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi61 mg
Phốt pho13 mg
Magie6 mg
Natri1430 mg
Kali113 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.32 mg
Kẽm0.09 mg
Đồng45 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C12.3 mg
Vitamin B137 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3343 mcg
Vitamin B6105 mcg
Folate13 mcg
Choline8.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A43 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K21.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.6 g
Đường1.6 g