🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ớt, ớt ớt jalapeno
Năng lượng
26
kcal / 100g
Protein
0.86
g / 100g
Chất béo
0.38
g / 100g
Carbs
5.53
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 12%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho20 mg
Magie10 mg
Natri716 mg
Kali180 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm0.12 mg
Đồng46 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C65.4 mg
Vitamin B138 mcg
Vitamin B246 mcg
Vitamin B3812 mcg
Vitamin B6262 mcg
Folate20 mcg
Choline8.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A48 mcg
Vitamin E2.24 mg
Vitamin K20.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường2.86 g