🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ớt serrano, sống
Năng lượng
32
kcal / 100g
Protein
1.74
g / 100g
Chất béo
0.44
g / 100g
Carbs
6.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 10%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho40 mg
Magie22 mg
Natri10 mg
Kali305 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng129 mcg
Mangan187 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C44.9 mg
Vitamin B154 mcg
Vitamin B281 mcg
Vitamin B31537 mcg
Vitamin B5200 mcg
Vitamin B6505 mcg
Folate23 mcg
Choline8.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A47 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K11.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.7 g
Đường3.83 g