🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ớt và hành tây, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
37
kcal / 100g
Protein
1.06
g / 100g
Chất béo
0.12
g / 100g
Carbs
8.38
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 3%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho28 mg
Magie11 mg
Natri118 mg
Kali182 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.25 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng51 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C55.6 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B269 mcg
Vitamin B3456 mcg
Vitamin B6192 mcg
Folate23 mcg
Choline6.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A33 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K3.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường4.1 g