🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
paella hải sản
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
8.03
g / 100g
Chất béo
4.76
g / 100g
Carbs
16.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 30%Carb 47%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho87 mg
Magie14 mg
Natri609 mg
Kali112 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.2 mg
Kẽm0.69 mg
Đồng79 mcg
Selen11.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.6 mg
Vitamin B1128 mcg
Vitamin B287 mcg
Vitamin B32281 mcg
Vitamin B6108 mcg
Vitamin B121.24 mcg
Folate33 mcg
Choline23.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A25 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K2.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường0.92 g
Khác
DHA9 mg