🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Pakora
Năng lượng
125
kcal / 100g
Protein
4.92
g / 100g
Chất béo
4.77
g / 100g
Carbs
16.24
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 34%Carb 51%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho64 mg
Magie22 mg
Natri380 mg
Kali214 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.12 mg
Kẽm0.67 mg
Đồng167 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.5 mg
Vitamin B1116 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B3451 mcg
Vitamin B6152 mcg
Folate129 mcg
Choline25 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.87 mg
Vitamin K7.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.2 g
Đường2.97 g