🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Pasta nguyên cám, 51% lúa mì nguyên cám, phần còn lại semolina đã làm giàu, khô (bao gồm thực phẩm chương trình phân phối USDA)
Năng lượng
361
kcal / 100g
Protein
13.2
g / 100g
Chất béo
2.55
g / 100g
Carbs
73.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 6%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho252 mg
Magie94 mg
Natri12 mg
Kali318 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.41 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng390 mcg
Mangan2110 mcg
Selen76.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1550 mcg
Vitamin B2313 mcg
Vitamin B38630 mcg
Vitamin B5700 mcg
Vitamin B6240 mcg
Folate114 mcg
Choline17.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K0.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ11.3 g
Đường2.2 g