Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Paste, đậu có đường
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Paste, đậu có đường

Năng lượng

226

kcal / 100g

Protein

6.22

g / 100g

Chất béo

0.47

g / 100g

Carbs

49.98

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 2%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho102 mg
Magie32 mg
Natri124 mg
Kali290 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.13 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng176 mcg
Selen1.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B1115 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B3415 mcg
Vitamin B686 mcg
Folate93 mcg
Choline21.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.02 mg
Vitamin K6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.3 g
Đường33.92 g