Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Pastrami (bò), 98% không béo
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Pastrami (bò), 98% không béo

Năng lượng

95

kcal / 100g

Protein

19.6

g / 100g

Chất béo

1.16

g / 100g

Carbs

1.54

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 83%Béo 11%Carb 6%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho150 mg
Magie18 mg
Natri1010 mg
Kali228 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.78 mg
Kẽm4.26 mg
Đồng79 mcg
Mangan13 mcg
Selen10.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C34.6 mg
Vitamin B195 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B35065 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B6180 mcg
Vitamin B121.76 mcg
Folate7 mcg