Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Pastrami bò (thịt bò đã ướp/đóng muối), đã chế biến
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Pastrami bò (thịt bò đã ướp/đóng muối), đã chế biến

Năng lượng

147

kcal / 100g

Protein

21.8

g / 100g

Chất béo

5.82

g / 100g

Carbs

0.36

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 62%Béo 37%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho175 mg
Magie17 mg
Natri1078 mg
Kali210 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.22 mg
Kẽm4.98 mg
Đồng91 mcg
Mangan27 mcg
Selen17.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B152 mcg
Vitamin B2161 mcg
Vitamin B34260 mcg
Vitamin B5265 mcg
Vitamin B6221 mcg
Vitamin B121.87 mcg
Folate6 mcg
Choline81.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K0.7 mcg

Chất xơ & đường

Đường0.1 g