🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Patty thịt bò xay 97% nạc / 3% mỡ, áp chảo (pan‑broiled) chín
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
26.03
g / 100g
Chất béo
3.65
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho224 mg
Magie24 mg
Natri69 mg
Kali382 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.89 mg
Kẽm6.5 mg
Đồng93 mcg
Mangan12 mcg
Selen21.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2177 mcg
Vitamin B36374 mcg
Vitamin B5650 mcg
Vitamin B6396 mcg
Vitamin B122.79 mcg
Folate7 mcg
Choline84.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K1.4 mcg