🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Pepeao, khô
Năng lượng
298
kcal / 100g
Protein
4.82
g / 100g
Chất béo
0.44
g / 100g
Carbs
81.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 1%Carb 93%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi113 mg
Phốt pho116 mg
Magie146 mg
Natri70 mg
Kali708 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.14 mg
Kẽm7.52 mg
Đồng5070 mcg
Mangan1151 mcg
Selen45.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.4 mg
Vitamin B1826 mcg
Vitamin B2350 mcg
Vitamin B33000 mcg
Vitamin B521477 mcg
Vitamin B6950 mcg
Folate160 mcg