🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Phần bán lẻ đùi (thigh) gà tây, thịt và da, chín (nướng)
Năng lượng
183
kcal / 100g
Protein
23.95
g / 100g
Chất béo
9.5
g / 100g
Carbs
0.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 52%Béo 47%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho187 mg
Magie21 mg
Natri101 mg
Kali273 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm3 mg
Đồng89 mcg
Mangan6 mcg
Selen27.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B147 mcg
Vitamin B2297 mcg
Vitamin B36446 mcg
Vitamin B51133 mcg
Vitamin B6444 mcg
Vitamin B121.67 mcg
Folate8 mcg
Choline96.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.07 mg
Khác
DHA7 mg