Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Phần 'round' đà điểu, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phần 'round' đà điểu, sống

Năng lượng

116

kcal / 100g

Protein

21.99

g / 100g

Chất béo

2.4

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 80%Béo 20%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho216 mg
Magie22 mg
Natri72 mg
Kali315 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.54 mg
Kẽm3.8 mg
Đồng139 mcg
Mangan18 mcg
Selen35.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1198 mcg
Vitamin B2290 mcg
Vitamin B34761 mcg
Vitamin B51175 mcg
Vitamin B6517 mcg
Vitamin B125.01 mcg
Folate8 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.2 mg