🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Phần ức gà tây bán lẻ, thịt và da, sống
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
21.88
g / 100g
Chất béo
7.45
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho176 mg
Magie24 mg
Natri72 mg
Kali247 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.77 mg
Kẽm1.15 mg
Đồng54 mcg
Mangan6 mcg
Selen20.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B148 mcg
Vitamin B2157 mcg
Vitamin B39400 mcg
Vitamin B5972 mcg
Vitamin B6724 mcg
Vitamin B121.28 mcg
Folate7 mcg
Choline50.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.09 mg
Khác
DHA3 mg