Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Phết bò nướng (roast beef spread)
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phết bò nướng (roast beef spread)

Năng lượng

223

kcal / 100g

Protein

15.27

g / 100g

Chất béo

16.28

g / 100g

Carbs

3.73

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 66%Carb 7%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi23 mg
Phốt pho116 mg
Magie24 mg
Natri724 mg
Kali259 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.06 mg
Kẽm6.08 mg
Đồng101 mcg
Selen22.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B34200 mcg
Vitamin B6150 mcg
Vitamin B122.38 mcg
Folate8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường0.71 g