Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai bánh strudel,
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai bánh strudel,

Năng lượng

358

kcal / 100g

Protein

5.85

g / 100g

Chất béo

19.81

g / 100g

Carbs

39.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 50%Carb 44%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi103 mg
Phốt pho94 mg
Magie12 mg
Natri190 mg
Kali105 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.32 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng46 mcg
Selen5.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B137 mcg
Vitamin B2102 mcg
Vitamin B3252 mcg
Vitamin B631 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate33 mcg
Choline10.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A190 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.07 mg
Vitamin K1.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường19.41 g