Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai Cheddar, ít muối
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai Cheddar, ít muối

Năng lượng

398

kcal / 100g

Protein

24.35

g / 100g

Chất béo

32.62

g / 100g

Carbs

1.91

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 74%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi703 mg
Phốt pho484 mg
Magie27 mg
Natri21 mg
Kali112 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.72 mg
Kẽm3.09 mg
Đồng36 mcg
Selen14.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B121 mcg
Vitamin B2375 mcg
Vitamin B386 mcg
Vitamin B676 mcg
Vitamin B120.83 mcg
Folate18 mcg
Choline15.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A264 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.28 mg
Vitamin K2.7 mcg

Chất xơ & đường

Đường0.49 g