Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Phô mai có hương vị ngô đồ ăn vặt, giảm chất béo
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai có hương vị ngô đồ ăn vặt, giảm chất béo

Năng lượng

432

kcal / 100g

Protein

8.5

g / 100g

Chất béo

12.1

g / 100g

Carbs

72.35

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 25%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi357 mg
Phốt pho357 mg
Magie41 mg
Natri842 mg
Kali286 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.28 mg
Kẽm2.14 mg
Đồng85 mcg
Selen9.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C21.4 mg
Vitamin B1540 mcg
Vitamin B2610 mcg
Vitamin B37140 mcg
Vitamin B6710 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Folate97 mcg
Choline13.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A44 mcg
Vitamin E4.25 mg
Vitamin K1.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.6 g
Đường7.29 g