🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai cottage, ít béo
Năng lượng
82
kcal / 100g
Protein
11
g / 100g
Chất béo
2.3
g / 100g
Carbs
4.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 25%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi103 mg
Phốt pho148 mg
Magie9 mg
Natri321 mg
Kali120 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.13 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng30 mcg
Selen14.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B120 mcg
Vitamin B2234 mcg
Vitamin B390 mcg
Vitamin B657 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate10 mcg
Choline16.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A69 mcg
Vitamin E0.08 mg
Chất xơ & đường
Đường4.1 g