🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai cottage, ít béo, có trái cây
Năng lượng
85
kcal / 100g
Protein
7.3
g / 100g
Chất béo
1.57
g / 100g
Carbs
10.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 17%Carb 49%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi71 mg
Phốt pho98 mg
Magie10 mg
Natri209 mg
Kali122 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.1 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng50 mcg
Selen9.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C18.8 mg
Vitamin B133 mcg
Vitamin B2163 mcg
Vitamin B3131 mcg
Vitamin B672 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate12 mcg
Choline12.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A46 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường9.31 g