🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai cottage với thạch gelatin và rau
Năng lượng
85
kcal / 100g
Protein
8.03
g / 100g
Chất béo
2.8
g / 100g
Carbs
7.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 29%Carb 33%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi61 mg
Phốt pho109 mg
Magie7 mg
Natri254 mg
Kali103 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.02 mg
Kẽm0.31 mg
Đồng9 mcg
Selen6.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.8 mg
Vitamin B138 mcg
Vitamin B2116 mcg
Vitamin B3152 mcg
Vitamin B645 mcg
Vitamin B120.44 mcg
Folate11 mcg
Choline12.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A43 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường5.37 g