Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai kem nguyên béo, dạng khối
🥛
SữaNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Phô mai kem nguyên béo, dạng khối

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

5.78985

g / 100g

Chất béo

33.49

g / 100g

Carbs

4.55615

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 88%Carb 5%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi97.11 mg
Phốt pho107.7 mg
Magie8.914 mg
Natri367.8 mg
Kali124.8 mg

Khoáng chất vi lượng

Kẽm0.5891 mg
I-ốt34.93 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B138.13 mcg
Vitamin B392.5 mcg
Vitamin B639.25 mcg
Biotin (B7)1.738 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin K2.4 mcg