Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai Mozzarella, sữa nguyên kem, độ ẩm thấp
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phô mai Mozzarella, sữa nguyên kem, độ ẩm thấp

Năng lượng

318

kcal / 100g

Protein

21.6

g / 100g

Chất béo

24.64

g / 100g

Carbs

2.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 70%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi575 mg
Phốt pho412 mg
Magie21 mg
Natri710 mg
Kali75 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg
Kẽm2.46 mg
Đồng22 mcg
Mangan9 mcg
Selen16.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B116 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B394 mcg
Vitamin B571 mcg
Vitamin B662 mcg
Vitamin B120.73 mcg
Folate8 mcg
Choline15 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A197 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.21 mg
Vitamin K2.5 mcg

Chất xơ & đường

Đường1.01 g